Dites STOP et LIBEREZ-VOUS définitivement !
Vous en avez assez de la cigarette, vous fumez par ennui, par stress, pour combler autre chose ; pourtant souvent le tabac froid vous dégoûte. Vous avez tout essayé ou pas encore osé franchir le pas. L’hypnose est une solution faite pour Vous !
L’arrêt du tabac sous hypnose est une technique efficace, brève et puissante. La séance d’hypnothérapie est personnalisée et individuelle en fonction de votre parcours de vie et de vos objectifs à atteindre . Je pose les suggestions et ancrages nécessaires dans le siège de votre inconscient afin de vous guider au mieux dans votre démarche santé. Votre envie de fumer est aussitôt remplacée par des images et pensées positives.
http://amienshypnose.fr vous propose un pack comprenant deux séances ainsi que la remise d’un fichier audio mp3. Je détaille celui-ci auprès de chaque client au moment de la prise de rdv.
Les résultats en une seule séance sont de plus de 85% ; La volonté reste essentielle tout comme la pensée. Durée moyenne de la séance : 1h15 .
« Arrêter de fumer par l’hypnose, je n’y aurais pas pensé et pourtant…quel soulagement après tant d’années, je respire enfin de façon saine et je me sens libre ! «
ET SI C’ETAIT VOUS !!
Introduction
L’hypnose est une méthode de plus en plus populaire pour arrêter de fumer. De nombreux fumeurs ont recours à l’hypnose pour les aider à se libérer de leur dépendance au tabac. Mais comment se passe réellement un arrêt de tabac sous hypnose ? Dans cet article, nous allons explorer les différentes étapes d’une séance d’arrêt de tabac sous hypnose, les avantages de cette méthode et répondre à quelques questions fréquemment posées sur le sujet.
Table des matières
- Qu’est-ce que l’hypnose ?
- Comment fonctionne l’arrêt de tabac sous hypnose ?
- Avantages de l’arrêt de tabac sous hypnose
- Approche holistique
- Traitement de la dépendance mentale et physique
- Réduction des symptômes de sevrage
- Renforcement de la motivation et de la volonté
- Personnalisation de la thérapie
- Déroulement d’une séance d’arrêt de tabac sous hypnose
- Préparation initiale
- Induction de l’état hypnotique
- Suggestions pour l’arrêt du tabac
- Renforcement des suggestions positives
- Sortie de l’état hypnotique
- Combien de séances sont nécessaires ?
- Est-ce que l’arrêt de tabac sous hypnose fonctionne pour tout le monde ?
- Précautions à prendre avant d’essayer l’arrêt de tabac sous hypnose
- Conclusion
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état de conscience modifié dans lequel une personne est plus réceptive aux suggestions. Cet état de conscience peut être atteint grâce à des techniques d’induction utilisées par l’hypnothérapeute certifié . Pendant la séance d’hypnose, le patient reste conscient et détendu, mais entre dans un état de relaxation profonde qui lui permet d’accéder à son inconscient.
Comment fonctionne l’arrêt de tabac sous hypnose ?
L‘arrêt de tabac sous hypnose fonctionne en utilisant le pouvoir de l’inconscient pour reprogrammer les pensées et les comportements liés au tabagisme. L’hypnothérapeute guide le patient dans un état hypnotique et utilise des suggestions positives pour changer la perception du tabac et renforcer la motivation à arrêter de fumer. Cette approche vise à éliminer les désirs de fumer, à réduire les symptômes de sevrage et à aider le patient à adopter de nouvelles habitudes saines.
Avantages de l’arrêt de tabac sous hypnose
Approche holistique
L’arrêt de tabac sous hypnose prend en compte à la fois les aspects mentaux et physiques de la dépendance au tabac. En travaillant sur l’inconscient, cette méthode aborde les causes profondes de la dépendance et permet de traiter l’ensemble de la personne, plutôt que de se concentrer uniquement sur la volonté.
Traitement de la dépendance mentale et physique
L‘hypnose agit sur la dépendance mentale en modifiant les schémas de pensées et les associations positives liées au tabac. Elle peut également aider à réduire les symptômes de sevrage en détournant l’attention de l’envie de fumer vers des comportements plus sains et positifs.
Réduction des symptômes de sevrage
L’arrêt brutal du tabac peut entraîner des symptômes de sevrage désagréables tels que l’irritabilité, l’anxiété et les fringales. L’hypnose peut aider à réduire ces symptômes en réduisant les envies et en apaisant l’esprit.
Renforcement de la motivation et de la volonté
Une des clés de succès pour arrêter de fumer est la motivation et la volonté. L’hypnose renforce la motivation en renforçant les pensées positives et la confiance en soi. Elle permet de développer une attitude mentale forte et une volonté de fer pour surmonter les obstacles liés à l’arrêt du tabac.
Personnalisation de la thérapie
Chaque fumeur est différent, et l’arrêt de tabac sous hypnose permet une approche personnalisée en fonction des besoins et des objectifs individuels. L’hypnothérapeute adapte la séance en fonction du profil et des motivations du patient, ce qui augmente les chances de succès.
Déroulement d’une séance d’arrêt de tabac sous hypnose
Préparation initiale
Avant la séance d’arrêt de tabac sous hypnose, le patient rencontre l’hypnothérapeute pour discuter de son historique de tabagisme, de ses objectifs et de ses motivations. C’est également l’occasion pour le patient de poser toutes ses questions et de comprendre le déroulement de la séance.
Induction de l’état hypnotique
L’hypnothérapeute guide le patient dans un état de relaxation profonde en utilisant des techniques d’induction telles que la visualisation, la respiration profonde et la détente musculaire. L’objectif est d’amener le patient dans un état modifié de conscience où il est plus réceptif aux suggestions.
Suggestions pour l’arrêt du tabac
Une fois que le client se trouve dans l’état hypnotique, l’hypnothérapeute utilise des suggestions positives pour renforcer la motivation à arrêter de fumer. Ces suggestions peuvent inclure des affirmations telles que « Je suis libre du tabac », « Je choisis la santé » et « Je respire facilement ».
Renforcement des suggestions positives
L’hypnothérapeute répète les suggestions positives à plusieurs reprises pour les ancrer dans l’inconscient du patient. Cela aide à renforcer les nouvelles croyances et à éliminer les pensées négatives associées au tabac.
Sortie de l’état hypnotique
À la fin de la séance, l’hypnothérapeute guide le patient hors de l’état hypnotique en utilisant des suggestions pour retrouver un état de pleine conscience et de vigilance. Le patient se sent généralement détendu, calme et motivé à poursuivre son chemin vers un arrêt définitif du tabac.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre de séances nécessaires peut varier en fonction de chaque individu. Certaines personnes peuvent constater des résultats significatifs après une seule séance, tandis que d’autres peuvent avoir besoin d’une second séance pour consolider les changements et renforcer leur motivation. est recommandé de discuter avec un hypnothérapeute pour déterminer le plan de traitement le mieux adapté à ses besoins.
Est-ce que l’arrêt de tabac sous hypnose fonctionne pour tout le monde ?
L’arrêt de tabac sous hypnose peut être efficace pour de nombreuses personnes, mais il n’est pas garanti à 100% de fonctionner pour tout le monde. Chaque individu réagit différemment à l’hypnose, et le succès de la méthode dépend de divers facteurs tels que la motivation, l’engagement personnel et la profondeur de la dépendance au tabac. Il est important de garder à l’esprit que l’arrêt du tabac est un processus personnel et qu’il peut nécessiter une combinaison de méthodes pour réussir.
Conclusion
L’arrêt de tabac sous hypnose est une approche alternative qui utilise le pouvoir de l’inconscient pour aider les fumeurs à se libérer de leur dépendance au tabac. En travaillant sur les aspects mentaux et physiques de la dépendance, l’hypnose offre une approche holistique pour arrêter de fumer. Bien qu’il n’y ait aucune garantie de succès à 100%, de nombreuses personnes ont constaté des avantages significatifs et surtout durables grâce à cette méthode.
FAQ
- L’hypnose est-elle sans danger pour arrêter de fumer ? L’hypnose est généralement considérée comme sans danger lorsqu’elle est pratiquée par un hypnothérapeute qualifié. Il est important de choisir un professionnel compétent et de discuter de tout problème de santé ou de toute préoccupation avant de commencer les séances.
- Combien de temps dure une séance d’arrêt de tabac sous hypnose ? Une séance d’arrêt de tabac sous hypnose peut durer généralement entre 60 et 90 minutes, mais la durée peut varier en fonction du thérapeute et des besoins individuels.
- Est-ce que l’arrêt de tabac sous hypnose fonctionne instantanément ? L’arrêt de tabac sous hypnose peut produire des résultats immédiats pour certaines personnes, mais pour d’autres, cela peut prendre du temps pour consolider les changements et renforcer la motivation. La persévérance et l’engagement sont essentiels pour réussir.